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ゆったりヨガ × 薬膳 ヨガと美味しいお茶で、心と体の”巡り”を取り戻すひととき
| 開催日： |
6月8日(土) |
|---|---|
| 開催時間： | 15:00-16:30 |
| 集合場所： | 銀座NAGANO（〒104-0061 東京都中央区銀座5丁目6-5） |
| 場所： | 銀座NAGANO（〒104-0061 東京都中央区銀座5丁目6-5） |
| 内容： | ヨガと美味しいお茶で、心と体の"巡り"を取り戻すひととき。 ゆったりヨガで心と体をゆるめて、辰野町の美味しいお茶や発酵ジュースで体の中から潤す。 辰野町地域おこし協力隊、そしてヨガインストラクターとしても活動している、小口 麻利子が自然豊かな辰野町の魅力をお伝えします！ 自然の中に行くと、深呼吸がしたくなるように、ヨガで心と体が整うと、体が喜ぶモノを取り入れたくなる。 新鮮なモノ、旬な食材がすぐ手に入る辰野町から、美味しいお茶や食材をお持ちします。 いつもは後回しにしてしまいがちな“自分のこと”自分と向き合う時間をご一緒しませんか？ 『薬膳×発酵 自然を体に取り込み巡らせる食事』と共に、体にやさしいひとときを。 |
| 持ち物： | ・動きやすい服装 ・ヨガ中のお飲物 ・体が冷える事もありますので、羽織るものなど ・大きめのバスタオルなど （ヨガマットはご用意しておりますが、その上に何か敷きたい方はお持ちください） |
| 料金： | ¥1,000- |
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銀座NAGANOで行われる『薬膳×発酵 自然を体に取り込み巡らせる食事』と、同日開催のイベントです。
お問い合わせは：地域おこし協力隊 小口 麻利子まで
mariko.bharati.yoga@gmail.com
